Secondo
L’uovo del contadino, zuppetta mediterranea
Difficoltà: Facile
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
- 4 uova
- 100 g di peperoni rossi
- 100 g di peperoni verdi
- 10 pomodorini
- 1 cipolla rossa di Tropea
- 2 cime di aneto
- 4 foglie di alloro
- 50 g di olio extravergine di oliva
- sale
Preparazione
Lavate e mondate i peperoni, tagliateli a cubetti e soffriggeteli nell’olio unitamente alle foglie di alloro. Appena saranno appassiti, aggiungete i pomodorini spellati e tagliati a metà.
Cuocete a vapore la cipolla rossa affettata a velo e unitela ai peperoni e ai pomodorini. Aggiungete infine le uova. Proseguite la cottura per un solo minuto, regolando di sale. Servite guarnendo con aneto.
Valori nutrizionali/porz.: calorie 204 carboidrati g 7,3 - lipidi g 15,6 - proteine g 9,1